國際教育學院開展“畫出壓力,放松心情”主題講座
發布時間:2023-05-15 瀏覽次數:
五月是心理健康教育宣傳月,為普及心理健康常識,增長同學們的自我心理調適才能,幫助解決同學們身心成長進程中的心理問題,促進同學們健康成長。5月12日上午九點,國際教育學院于博遠樓105報告廳舉辦了“畫出壓力,放松心情”主題講座,學院邀請到了對外漢語專業教師、鞍山市心理咨詢師協會秘書長郭彤來為大家進行心理健康講座,冶金工程(中外合作辦學)專業22級全體同學出席參加。
講座中,郭彤給同學們提出了兩個問題:“我們體驗到的壓力是什么”和“為什么會感受到壓力”,同學們積極的給出了自己的答案進行交流互動。
通過此次講座,同學們不僅學會了心理健康常識,也更清晰了解到如何合理釋放壓力。相關的心理教育講座也有利于同學們的身體健康成長及學習和工作效率的提高,更有助于提升同學們的綜合素質。
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